Actividades para hacer con tu bebé de 0 a 12 meses

Desde las primeras semanas de nacimiento de tu bebé, puedes realizar con él ejercicios de estimulación temprana.

Durante los primeros meses, estos ejercicios serán una fuente de sensaciones maravillosas para los dos, y para que sean agradables, tienes que escoger un momento en el que tu bebé se encuentre receptivo (tampoco vamos a implantarle un horario para hacer ejercicios…) y durante un periodo de 5 minutos.

De 0 a 3 meses

• Hazle suaves masajes en las manos y pies.
• Pasa tu dedo por la planta del pie de tu bebé y luego por sus deditos.
• Ábrele la manita y coloca la tuya encima (verás como cierra su mano y coge la tuya).
• Aunque todavía no es capaz de percibir bien las formas y sonidos, puedes mover frente a tu bebé (a unos 30cm de distancia) un sonajero o cualquier juguete con colores vivos. Verás como los sigue con la mirada.
• Túmbalo boca arriba y suavemente cógele una manita y llévasela al hombro contrario.
• Tumbado boca arriba, cógele las piernecitas y flexiónaselas delicadamente.

De 3 a 6 meses

Tu bebé está preparado para añadir a su estimulación ejercicios más avanzados, comienza a moverse por sí mismo y sus risas son…una fuente de energía para ti.

• Tumba a tu bebé boca arriba, cógelo por los antebrazos y suavemente, levántalo hasta la posición de sentado (durante unos segundos es suficiente).
• Con tu bebé tumbado boca arriba, coge sus piernecitas y hazle la bici (despacito, que de momento no tiene que entrenar para la vuelta ciclista). 
• Ponle juguetes llamativos cerca, de esta manera, intentará moverse para alcanzarlos.
• Tumbado o sentado sobre ti, cógele las manitas para hacer palmas.
• Juega a “cu-cú tras”. Tápate la cara con las manos o con un pañuelo y destápate mientras le saludas o ríes. Verás como le encanta este juego.
• Ponte frente a un espejo con tu bebé y con su manita acaricia su reflejo.
• Hazle pedorretas en la tripita. A parte de reírse, se favorece el movimiento muscular.
• Pásale una pluma por el cuerpecito, un algodón, una toalla…para que sienta diferentes texturas.
• A la hora del baño, anímale a que chapotee con las manos (ármate con un chubasquero y toallas…), será muy divertido.

De 7 a 9 meses

Tu bebé crece y sus ganas de explorar, descubrir y sentir, lo hacen también. A partir de ahora, los juegos empiezan a ser más emocionantes, más diversos y mucho más divertidos.

• Cuando tu bebé emita sonidos, contéstale, juega con él a repetirlos.
• Enséñale dibujos de animales, dile cómo se llaman y reproduce su sonido.
• Tumba a tu bebé boca abajo en el suelo, pásale una sábana doblada por la tripita, ponlo en la posición de gatear y ayúdale a que mantenga esa posición con la sábana. Si le pones juguetes delante, le motivarás para que avance e intente gatear.
• Cuando sepa gatear, hazlo con él, haz carreras de gateo (sin picarse…) para llegar a algún juguete.
• Pon varios juguetes en fila y anímale a que te de uno, nombra el juguete mientras los señalas y apláudele cuando te lo de.
• Déjale que toque la comida, no le importará mancharse, de hecho, seguro que le encanta (eso sí, tendrás que aprovisionarte de quitamanchas para la ropa…). 
• Guarda algunos juguetes en una caja a medio tapar para que los busque, o tápalos con una sábana para que los descubra al tirar de ella. ¡Verás que alegría siente cuando los encuentre!
• En vez de juguetes, prueba a guardar en la caja cosas cotidianas como guantes, pañuelos, algodón, hojas de árbol, plumas…Le encantará descubrir cosas y texturas nuevas.
• Léele cuentos, señala las imágenes mientras lo haces y deja a tu bebé que toque y pase las páginas. Hay libros con texturas diferentes que seguro le encantan.

De 10 a 12 meses

Sobre esta edad, tu bebé empezará a ponerse de pie solito y a intentar avanzar con sus primeros pasos, y sus inquietudes por averiguar y seguir descubriendo el mundo serán muuuucho mayores.

• Pon al alcance de tu bebé garbanzos, piedrecitas o cualquier objeto que creas oportuno y enséñale a meterlas en una botella o tarro. Eso sí, mucho cuidado, porque seguro que intenta llevárselos a la boca.
• Los instrumentos musicales como un tambor, piano, maracas, pandereta, etc, permitirán que tu bebé reconozca los diferentes sonidos que puede hacer. Puedes poner arroz dentro de una botella y usarla de maracas o usar una cacerola y una cuchara de palo simulando un tambor.
  Con esta edad, a mi pequeña le encantaba tocar la batería hecha a base de cazuelas ¡Vivan los directos! 
• Si tienes oportunidad, enséñale a alisar arena con ayuda de una pala.
• Deja que empiece con sus primeros garabatos. Dale un papel y una pintura (tipo crayola) y enséñale cómo se hace. Aprenderá rápido…y pintará todo aquello que se le ponga a tiro…
• A tu bebé le encanta imitarte, así que déjale que te ayude con alguna actividad .
  Por ejemplo, a mi pequeña, desde aproximadamente los 12 meses le encanta poner la ropa dentro de la lavadora y ahora que tiene 2 años, cada vez que le digo “vamos a poner la lavadora”, se vuelve loca buscando ropa para lavar. 
• Si todavía no anda sin ayuda, pasea con tu bebé cogiéndole de las manitas. Ponlo de pie en suelo y apoya sus manos sobre el sofá, un mueble bajito o lo que creas oportuno.

Espero que te hayan gustado estas actividades y que las pongas en práctica.