Semana 25 de embarazo
En esta semana 25 de embarazo serán protagonistas ardores, reflujo gástrico o gases, que seguro pasan a un segundo plano al saber que tu bebé ya es capaz de realizar muchos gestos e incluso soñar…
Así cambia tu bebé en la semana 25 de embarazo
En la semana 25 de embarazo, tu bebé pesará unos 700 gramos y medirá aproximadamente 22 centímetros.
Ahora te percatarás mejor de que el bebé está más activo en los momentos que mamá está relajada y descansando, y que por el contrario, descansa cuando mami está más activa.
Tanto las pestañas como el pelo de la cabecita comienzan a aparecer, aunque este último no será definitivo.
Entre todos los gestos que ya es capaz de realizar tu bebé, se encuentra el de abrir y cerrar los ojos, por lo que es posible vérselos. Eso sí, todavía no tiene la pigmentación definitiva que determinará el color de los ojitos.
También saca la lengua y la mueve hacia los lados, sonríe, bosteza y no deja de descubrir movimientos.
Tal vez, uno de los descubrimientos más especiales, es el de saber que en esta semana de embarazo, tu bebé puede soñar dentro del útero de mamá.
Muchos expertos aconsejan que las futuras mamás se pongan auriculares con música en la tripita para estimular el oído del bebé. Se ha demostrado que esta práctica estimula la actividad cerebral del bebé y su potencial cognitivo.
Síntomas y cambios en mamá en la semana 25 de embarazo
Si no los has padecido ya, puede que esta semana comiencen los reflujos gástricos o ardores, ya que tu estómago está más comprimido y además, el esfínter inferior del esófago no puede cerrarse en su totalidad, efecto causado por el aumento de relaxina y progesterona.
También son muy probables los gases, que incluso a veces producen tal dolor que pueden llegar a confundirse con contracciones.
Imagen de FreepikA partir de ahora y hasta el final del embarazo, te sentirás cada vez más cansada y agotada, pues tu bebé sigue creciendo y tú has de soportar ese peso adicional. Un peso que no sólo es el del bebé, sino que tienes que añadir la placenta, el útero y el líquido amniótico, un conjunto que puede llegar a ser superior a los 6 kg.
A consecuencia de ese peso añadido a tu cuerpo, puedes tener dolor de espalda, además de sentirte algo más torpe.
El insomnio también es un síntoma propenso a partir de esta semana, pues tal vez no encuentres una postura cómoda, no estés muy relajada…
Uno de los síntomas que más me hicieron padecer, fueron las hemorroides ¡no podía ni andar!, ya no sabía qué hacer, cómo sentarme, ir al baño…
El estreñimiento, que es un síntoma más para anotar a partir de este momento, es una de las causas para que aparezcan las hemorroides.
También en este trimestre son probables los edemas, mareos, lipotimias, varices o problemas de tensión, ya que la placenta necesita más flujo sanguíneo para mantener un aporte correcto de alimentación y nivel nutricional de tu bebé.
Imagen de FreepikDebido a esto, tus piernas, sobre todo pantorrillas, tobillos y pies, estarán más hinchados. Recuerdo que en este trimestre, me apodé a mí misma “patas de elefanta”… Eso sí, si notas que la hinchazón resulta agravada hacia la parte superior del tronco, consúltalo con la persona especializada que te lleva el embarazo y que pueda descartar problemas arteriales como la preeclampsia.
Aunque cada futura mamá es única y que tanto el carácter como el desarrollo del embarazo influyen muchísimo, es normal que puedas sentirte más sensible. Además, a partir de ahora comienzan los nervios, preocupaciones y temores sobre el momento del parto, por lo que si a esto le añadimos las hormonas desajustadas y el cansancio de mamá, los cambios emocionales pueden ser mucho más brucos.
Cómo cuidarte durante esta semana
Los cuidados de la semana 25 no distan mucho de cómo te has estado cuidando durante las semanas anteriores. Como siempre, mantener una dieta y equilibrada es imprescindible para el correcto desarrollo de tu bebé, además, a partir de ahora, una de sus principales misiones será la de crecer y ganar peso, por lo que no puede faltarle ningún nutriente.
Imagen de pikisuperstar en FreepikRecuerda que ingerir alimentos ricos en fibra te ayudará a reducir el estreñimiento, lo que será muy beneficioso para combatir las hemorroides.
Además, es importante que en tu dieta incluyas alimentos ricos en hierro para reducir las posibilidades de padecer anemia.
Para calmar el ardor el reflujo, puedes tomar una infusión de malvalisco y para reducir los gases, puedes realizarte infusiones de anís verde, hinojo o manzanilla.
Practica algún tipo de ejercicio para mantenerte activa y fortalecer tus músculos. Además de ejercicios para controlar la respiración, aprender a relajarte y controlar tu mente ante ese momento tan deseado del parto.
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La información proporcionada en este artículo, en ningún caso debe sustituir las indicaciones de la atención médica correspondiente.
Fuentes consultadas:
- https://kidshealth.org
- https://www.natalben.com
- https://www.reproduccionasistida.org
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