Semana 35 de embarazo

En la semana 35 de embarazo, tu bebé ya pesará unos 2.400 gramos aproximadamente y su estatura será de unos 45 centímetros desde la cabecita a los pies.

Así cambia tu bebé en la semana 35 de embarazo

En esta semana, tu bebé alcanzará su grado máximo de desarrollo y a partir de ahora, tendrá como objetivo primordial ganar peso rápidamente. Ni más ni menos que entre 226 y 340 gramos por semana…

Teniendo en cuenta este crecimiento, es normal que tu bebé empiece a encontrarse bastante apretado en el interior del útero y que sus movimientos sean menores pero más intensos.

Durante esta semana, comenzará el proceso de hematopoyesis, o dicho en otras palabras, la médula ósea de tu bebé empezará a fabricar sus propias células sanguíneas.

Aunque todos los sentidos de tu bebé ya funcionan y su sistema nervioso está completamente hilado, éste no termina su maduración hasta varios años después de su nacimiento.

Los pulmones de tu bebé alcanzarán su maduración durante la semana 35 de embarazo gracias al surfactante pulmonar, y los alveolos también cuentan con un desarrollo óptimo.

Si todavía no se ha producido, durante esta semana se llevará a cabo el encajamiento de tu bebé, es decir, tu bebé se colocará boca abajo, con la cabecita en la parte inferior de la pelvis. Con este cambio, se podrá observar la barriga más bajita, y mamá, notará que respira mejor.

Es poco probable que si tu bebé está encajado vuelva a darse la vuelta, pues cuenta con muy poco espacio para moverse, pero es posible que lo haga.

Todavía es pronto para que nazca tu bebé, por lo que si lo hace, todavía será considerado un bebé prematuro, aunque tendrá muchas más posibilidades de no padecer ciertas enfermedades que si hubiese nacido antes.

Aunque sea pronto para el nacimiento de tu bebé, puedes empezar a preparar todas las cositas que quieras llevar al hospital. A estas alturas ya deberías tener en casa el mobiliario indispensable para el momento que llegues a casa con tu bebé, además de empezar a hacer una lista con aquellas cosas que creas necesarias.

Realizar esta tarea con tiempo te resultará mucho menos estresante que hacerlo a última hora, ya que puedes ir poco a poco pensando y añadiendo a la lista todo aquello que se te vaya ocurriendo para que después no te falte de nada. (Al final siempre e olvida algo…)

Si quieres hacerte una idea de las cosas imprescindibles que tienes que llevar al hospital o las que tienes que tener en casa, no te pierdas el artículo dedicado a ello “Prepara la llegada de tu bebé”.

Síntomas y cambios en mamá en la semana 35 de embarazo

Como tu bebé está “tomando posiciones para el despegue”, es normal que notes más presión en la zona de la pelvis, así como molestias y calambres en la zona vaginal.

El calostro también se hace más frecuente a partir de esta semana y tanto las estrías como las varices pueden acentuarse.

Durante la semana 35 es probable que tengas más problemas de estreñimiento, lo cual puede terminar en unas fastidiosas hemorroides.

Además, puede que sigas con las mismas molestias que tenías durante la semana 34 de embarazo, como:

• Acidez o reflujo.
• Retención de líquidos.
• Dificultad para dormir.
• Estrías.

Cómo cuidarte durante esta semana

La alimentación en el embarazo sigue siendo de vital importancia, así que no la descuides ahora. Recuerda que durante el tercer trimestre de embarazo, los alimentos ricos en calcio y hierro son muy importantes.

Por este motivo, es importante que no falten en tu dieta alimentos con calcio y aquellos que faciliten su absorción, que son los que contienen Vitamina D.

Para aliviar el reflujo y los ardores, recuerda comer más veces pero en cantidades pequeñas.

Utiliza cremas o aceites específicos para mantener a raya las estrías durante el embarazo.

Practica ejercicio para embarazadas adecuado para tu semana gestacional, ya que te será de gran utilidad para mantenerte en forma, fuerte y animada. Además, el ejercicio es muy beneficioso para el día tan esperado…

Si no puedes o no te animas con ningún tipo de ejercicio (pero de verdad que te van a venir genial), hay algo que sí o sí deberías hacer: Caminar todos los días durante unos 30 o 60 minutos.

Por supuesto, si cuentas con alguna contraindicación médica para realizar ejercicio, lo dejamos para el siguiente embarazo o para cuando tu bebé haya nacido.

Es importante que la ropa que lleves no te oprima y que sea cómoda. En cuanto a la ropa interior que sea de algodón y que se ajuste al tamaño tanto de tu barriguita como al de tu pecho. Si quieres, ya puedes utilizar sujetadores de lactancia, porque si segregas algo de calostro, te resultará más fácil cambiarte los discos protectores.

Intenta no llevar tacones, aunque si no puedes vivir sin ellos, por lo menos que sean bajitos, ya que los altos pueden provocar alguna caída innecesaria y además, incrementará tu dolor de espalda.

¿Qué pruebas médicas pueden hacerme esta semana?

Puede que durante esta semana te realicen el cultivo vaginal para comprobar si tienes el Estreptococo Agalactiae. Si el resultado es positivo, te administrarían penicilina en el momento del parto.

Deja tus comentarios y no olvides suscribirte para no perderte ningún artículo.

La información proporcionada en este artículo, en ningún caso debe sustituir  las indicaciones de la atención médica correspondiente.

Fuentes consultadas:

• https://kidshealth.org
• https://www.natalben.com
• https://www.reproduccionasistida.org

Agradecimientos imagen header: Imagen de Freepik